En mix av å gå og jogge, en blandings med andre ord, ble gårdagens fysak-økt på jobben. Med bare 3 påmeldte sprekinger, der to i utgangspunktet hadde planlagt en økt med lett jogg, og ei ønsket å gå, ble kompromissløsingen gågging... dvs en mellomting av rask gange og superlett jogging( et nytt ord et oppfunnet)
- økta blei bra den, 5 kilometer gågging gir økt puls og svett rygg, kunne damene konkludere med. Blir sikkert ikke siste gang vi gågger en tur sammen:)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar